保健格言集锦：延年又益寿：养花辛苦有谁知…

1、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

2、冬不蒙首，春不露背。

3、以财为草，以身为宝。

4、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

5、感冒不是病，不治要了命。

6、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

7、寡欲精神爽，思多血气伤。

8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

保健格言集锦

9、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

10、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、能吃能睡，长命百岁。

13、常常晒太阳，身体健如钢。

14、早起做早操，一天精神好。

15、忧靠自排，怒靠自制。

16、娱乐有制，失制则精疲力竭。

保健格言集锦

17、乐靠自得，趣靠自寻。

18、睡前洗脚，胜吃补药。

19、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

20、名医难治心头病。

21、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

22、吃面多喝汤，免得开药方。

23、饭后散步，不进药铺。

24、省思虑则心血不耗，发不易白。

保健格言集锦

25、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

26、饭后一百步，强如上药铺。

27、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

28、白天多动，夜里少梦。

29、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

30、情极百病生，情舒百病除。

31、药方无贵贱，效者是灵丹。

32、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

保健格言集锦

33、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

34、酒吃头杯，茶吃二盏。

35、德靠自修，神靠自养。

36、寒从脚下起，病从口中入。

37、饮前洗手，饭后漱口。

38、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

39、数好十个数，能活大岁数。

40、春不减衣，秋不加帽。

保健格言集锦

41、伤筋断骨一百天。

42、晚饭少吃口，活到九十九。

43、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

44、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

45、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

46、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

47、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

48、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。